На этой странице
Как отвечать на вопросы
Вспомните последние две недели. Отметьте «Да», если описанный эпизод хотя бы раз происходил; «Нет / не применимо» — если не происходил или такая ситуация не возникала. Один ответ «Да» добавляет один балл, максимум — восемь. Сумма не показывает частоту, причины, степень самостоятельности или диагноз и не подходит для сравнения людей. Получение финансовой помощи, поддержка при инвалидности, совместное проживание и уход за родителями сами по себе не считаются проблемой. Договорённости об общих деньгах, быте и заботе требуют согласования; вопросы касаются именно ожидания одобрения там, где решение было доступно вам. Можно пропустить опросник или остановиться в любой момент.
Я отложил запись на интересное мне занятие, пока родитель не подтвердил, что мой выбор ему нравится, хотя время и стоимость мне подходили.
Редакционный опросник для самопонимания, не клиническая шкала.
Что откликнулось в вопросах?
Можно обсудить свои мысли с ИИ, даже если вы пока не закончили тест.
Первые сообщения с ИИ бесплатно и без регистрации.
Этот опросник помогает вспомнить конкретные эпизоды, когда ожидание родительского одобрения влияло на ваш выбор. Он предназначен для взрослых и не измеряет степень сепарации, зрелость или качество отношений. Результат — только количество отмеченных ситуаций из восьми описаний; ни одна сумма не означает, что вам нужно отдалиться от родителей.
Как читать результат
- 0–0 — Описанные ситуации не отмечены. Вы не отметили эпизодов из этого списка. Это не доказательство завершённой сепарации или отсутствия трудностей: список ограничен, а за две недели некоторые ситуации могли не возникнуть. Опросник не оценивает зрелость, качество контакта и безопасность отношений.
- 1–8 — Есть отмеченные ситуации для разбора. Сумма — только число описаний, на которые вы ответили «Да». Это не степень сепарации, оценка зрелости, признак патологии, вероятность диагноза или клинический порог. Один эпизод может быть важнее нескольких других; причины и последствия ответов опросник не устанавливает. Помощь, инвалидность и забота о близких не оцениваются по баллу.
Откуда взят тест
Оригинальный редакционный опросник Mindglow, подготовлен 6 октября 2026 года; научная валидизация не проводилась. Концептуальный контекст: исследование В. Р. Манукян (2022) рассматривает разные стороны сепарации на выборке людей 18–27 лет; его выводы нельзя автоматически переносить на всех взрослых. Это не шкала PSI Дж. Хоффмана: её вопросы и ключи не воспроизводятся. Материалы CCI об уверенном общении используются как контекст уважительного выражения своих решений, а не как основа диагностического подсчёта.
Собственные русские формулировки редакции Mindglow. Это не перевод и не русская адаптация опубликованной психологической шкалы. Восемь выбранных редакцией ситуаций не охватывают все формы отношений с родителями.
Оригинальные вопросы созданы редакцией для Mindglow. Вопросы, ключи и пороги PSI и других чужих опросников не использованы; лицензирование этих шкал не заявляется.
Редакция Mindglow · обновлено 6 октября 2026 г.. Как мы готовим материалы — в редакционной политике.